Exercício em casa

Exercício em casa

maio 29, 2018 0 Por Funciona.info info

Faz o abdominal o maximo que conseguir subir, e eleva com as pernas bem juntas… se não conseguir ficar em pé tire o bumbum do chão e volte na posição do abdominal… não desista, vá treinando que vc chega lá!!