Exercício em casa

Exercício em casa

maio 30, 2018 0 Por Funciona.info info

Inicie o afundo sem o salto, vai adicionando os salto e intercalando sem pular, depois já eleva o nível só com o pulo. Ótimo exercício para membros inferiores… pode dar um “up” fazendo o afundo pliometrico até a falha!