Exercício em Casa: Aula de Treinamento e Flexibilidade

Nesse vídeo do Canal Blog Pilates, os Fisioterapeutas Alvaro Castro e Santiago Turiele, irá dar uma mini aula para preparação
em casa de flexibilidade. Não perca esta mini aula repleta de aprendizado para você!

Nesse vídeo os instrutores Alvaro Castro e Santiago Turiele, vão como se preparar para Exercícios em casa: Treinamento e Flexibilidade.

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Quer mais dicas de exercícios de Pilates? Confira esses vídeos de exercícios que separamos para você:
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