EXERCÍCIO EM CASA: TOP 5 PREFERIDOS

EXERCÍCIO EM CASA: TOP 5 PREFERIDOS

maio 23, 2018 0 Por Funciona.info info

OOOOI gente!!! No vídeo desse domingo eu recomendo para vocês os exercícios que mais gosto de fazer do canal Exercício em casa, falo um pouco sobre Hiit e sobre esse canal de exercícios. Espero de coração que vocês gostem do vídeo!!! E claro, se gostar de assistir, você já sabe: CURTE, COMENTA, COMPARTILHA E NÃO DEIXE DE SE INSCREVER NO CANAL, PORQUE É MUITO IMPORTANTE PARA MIM.
Link dos exercícios que citei no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=rMDUtEseUH4 Queime Calorias se Divertindo – Aula de Ginástica para Iniciantes #2
https://www.youtube.com/watch?v=vhG4SrD4xBM Aula de Ginástica Aeróbica #3 – Treine seus Abdominais Dançando!
https://www.youtube.com/watch?v=dCMB8aNyANw Treino para Emagrecer – Aula de Aerohiit #12
https://www.youtube.com/watch?v=O0RhgPd3CGQ Emagrecer com Saúde de Forma Fácil e Divertida – AeroHiit #4
https://www.youtube.com/watch?v=o_L-oKLYYvg Aula de Ginástica Aeróbica #10 – Pernas e Barriga Definidos!

O que é Hiit e aerohiit? Vídeo das professoras do canal Exercício em casa explicando: https://www.youtube.com/watch?v=3OplrRqPTjo

Artigo Quem se movimenta é muito mais feliz
A liberação de substâncias químicas durante a atividade física ajuda a reduzir o estresse e aliviar a ansiedade: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/98/artigo215712-1.asp/

Meu 1º vídeo, que falo sobre esse canal de exercícios: https://www.youtube.com/watch?v=v1qb19DvoUI

E é isso amores, um beijão!!!

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