Fazendo exercício em casa com minha irmã

Fazendo exercício em casa com minha irmã

maio 25, 2018 0 Por Funciona.info info

Fazendo exercício em casa com minha irmã
Esses exercícios são ótimos para perder barriga e emagrecer pois são de longa duração e baixa intensidade.

Mas, para conseguir emagrecer e não voltar a engordar, deve-se cuidar da alimentação, trocando alimentos ricos em açúcar e gordura por alimentos saudáveis, como frutas, legumes, verduras e carnes brancas.

Criei este vídeo com o Editor de vídeos do YouTube (https://www.youtube.com/editor)