Tag: crossfit

Como quebrar o Jejum Intermitente.

janeiro 8, 2020 0

Segundo vídeo da serie sobre Jejum Intermitente. Link primeiro video: https://www.youtube.com/watch?v=OnSU2QtIhi4 Instagram: draingridserafim Se inscreva no meu canal e confira várias dicas legais: https://www.youtube.com/channel/UC5zPBU1TsS-8AL9jpuxjn4A Visite meu site e cadastre seu email para sempre ser notificado de temas interessantes: http://draingridserafim.com.br/ Visite meu Instagran e acompanhe as Lives: https://www.instagram.com/draingridserafim/?hl=pt-br Curta no facebook: https://www.facebook.com/draingridserafim/ Dra. Ingrid Serafim Médica

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3 DICAS PARA QUEM QUER COMEÇAR DO ZERO NA CALISTENIA

dezembro 11, 2019 0

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GANHANDO MÚSCULOS E PERDENDO GORDURA AO MESMO TEMPO! 🙃*em 21 dias*

dezembro 3, 2019 0

Mais um VLOG, falando um pouco sobre ganhar massa muscular e enquanto seco nesse projeto de 21 dias 📚NOSSO LIVRO DE RECEITAS: link do livro: https://hotm.art/fitnessflexivel cupom: ‘BLACKWEEK45’ = 45% de desconto!!! 👉Site de PROMOÇÕES: http://hyperurl.co/Gabriel_Promo Livros 📚: 📚COMO FAZER DIETA FLEXÍVEL: http://bit.ly/dieta-flex 📚MANUAL DOS SUPLEMENTOS: https://go.hotmart.com/U6378996I 📚O GUIA COMPLETO DE TREINO: https://go.hotmart.com/M5001642A 📚PACOTE LIVROS…

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Como eu perdi 10kg em 1 mês

dezembro 2, 2019 0

Nesse video eu conto como faço para perder peso rápido e com eficiência. como perder peso rápido como perder 10kg em 1 mês fazendo dieta melhor dieta como eliminar 10kg em 1 mês fazendo cardio em jejum como fazer cardio em jejum jejum intermitente ficar forte eliminar gordura localizada

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TREINO AVANÇADO DE GLÚTEOS COM MINI – BAND | ALINE ANTIQUEIRA E JU CACERES

novembro 19, 2019 0

Utilize o Cupom DRAGONPHARMA10 Acesse: https://dragonpharmabrasil.com Na história, o Dragão é um símbolo da transmutação, poder e força. O Dragão traz boa sorte, inspiração e vitalidade. Este poder deve ser tratado com o maior respeito. A Dragon Pharma é uma marca líder de suplementos esportivos de alta qualidade, com os compostos mais cientificamente avançados no…

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Essa série vai trincar seu abdômen – Faça agora mesmo!

novembro 15, 2019 0

A série que vai trincar seu ABDÔMEN, sem equipamentos! Saiba mais sobre Calistenia: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Se inscreva também no CANAL DO MESQUITA: ✔️OMesquita➢https://www.youtube.com/omesquita ✔️Instagram ➢ Atleta: @luizomesquita https://www.instagram.com/luizomesquita ✔️Instagram ➢Narração: @pedromazzon https://www.instagram.com/pedromazzon/ Não esqueça de conferir nossas redes sociais: ✔️Facebook ➢ https://www.facebook.com/calisteniabrasil ✔️Instagram ➢ https://www.instagram.com/calisteniabrasil Faça uma aula de Calistenia presencial : ➡️ https://www.calisteniabrasil.com.br/aulas—sp-csgj⬅️…

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Teste para Iniciantes na Calistenia

novembro 13, 2019 0

➡️ https://www.calisteniabrasil.com.br/curso ⬅️ Um teste para saber se você já consegue executar uma rotina básica na calistenia. Qualquer dúvida comente! **Estes vídeos são para mostrar como é a NOSSA rotina de treino. Não pratique atividade física sem o acompanhamento de um profissional **

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PERDER GORDURA LOCALIZADA NAS COSTAS, DEFINIR ABDÔMEN, TERMOGÊNICOS e mais…QA

novembro 10, 2019 0

No vídeo de hoje respondo as perguntas de vocês! Playlist Dieta flex: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQxBMgGyBqcWTTEWC9W83mNkDEN9xlNYW Receitas da Ana: https://www.youtube.com/watch?v=DIJXwJfk0h8 Técnica do PONTO ZERO (FERNANDO SARDINHA) *TREINO EVOLUTION* Link promocional: http://mon.net.br/fn7x8 *SARDINHA EVOLUTION* link promocional: http://mon.net.br/fn7ft 📚NOSSO LIVRO DE RECEITAS: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link do livro: https://hotm.art/fitnessflexivel Livros 📚: 📚COMO FAZER DIETA FLEXÍVEL: http://bit.ly/dieta-flex 📚 MANUAL…

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Os MELHORES exercícios ISOMÉTRICOS para INICIANTES

novembro 8, 2019 0

CURSO DE CALISTENIA PARA INICIANTES: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br/curso ⬅️ Os MELHORES exercícios ISOMÉTRICOS para INICIANTES! Saiba mais sobre Calistenia: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Qualquer dúvida comente! **Estes vídeos são para mostrar como é a NOSSA rotina de treino. Não pratique atividade física sem o acompanhamento de um profissional **

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PERDENDO PESO MUITO RÁPIDO! 😳*Isso é normal?*

novembro 5, 2019 0

No video de hoje falo sobre a perda de peso rápido! 📚NOSSO LIVRO DE RECEITAS: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link do livro: https://hotm.art/fitnessflexivel cupom: ‘FLEX’ = 20% de desconto Livros 📚: 📚COMO FAZER DIETA FLEXÍVEL: http://bit.ly/dieta-flex 📚 MANUAL DO EMAGRECIMENTO: http://bit.ly/emagrdef 📚MANUAL DOS SUPLEMENTOS: https://go.hotmart.com/U6378996I 📚O GUIA COMPLETO DE TREINO: https://go.hotmart.com/M5001642A 📚PACOTE LIVROS (MELHOR…

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