Tag: exercicioemcasa

TREINO DE BUMBUM E PERNAS | AUMENTAR E DEFINIR | SÉRIE DE AGACHAMENTOS 2 DE 4

outubro 17, 2020 0

Olá, tu quer turbinar glúteos e pernas?? sabe qual é o exercício top para isso? O AGACHAMENTO. É um exercício para o fortalecimento dos músculos das coxas, quadris, glúteos. Considerado um dos melhores exercícios para mulheres, devido a enfase no trabalho de glúteos e pernas, além de queimar muita caloria. Podemos destacar os seguintes benefícios:…

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Live: “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCÍCIO EM CASA” – Emagreça já 2020

outubro 6, 2020 0

PROJETO FITNESS 21 DIAS: Promoção de lançamento 66% OFF. Elementor #9 Live: “ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCÍCIO EM CASA” – Emagreça já 2020 Live realizada dia 04/04/2020 no Instagram com a Personal Trainer e Nutricionista Fabíola Herrmann e a Personal Trainer e Fisioterapeura Talita Lins. Neste vídeo você irá ouvir várias dicas sobre como se alimentar…

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COMO PERDER PESO COM EXERCÍCIO EM CASA

setembro 16, 2020 0

Conheça a história da Cíntia, que fazendo exercício em casa, perdeu 38kg e recuperou a sua saúde. A jornada não foi nada fácil, mas a Cíntia Ferreira saiu vitoriosa! Por muitos anos essa aluna lutou contra o efeito sanfona, a baixa autoconfiança e também doenças crônicas. Como resultado de uma rotina sedentária e de má…

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