Tag: exercicios em casa

EXERCÍCIOS PARA BUMBUM REDONDO (COMO LEVANTAR OS GLÚTEOS EM CASA) EXERCÍCIOS PARA GLÚTEOS

outubro 25, 2020 0

EXERCÍCIOS PARA BUMBUM REDONDO (COMO LEVANTAR OS GLÚTEOS EM CASA) EXERCÍCIOS PARA GLÚTEOS EXERCÍCIOS PARA GLÚTEOS Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCh67gXaJfxP_6RoIBySdqhw/join Exercícios com foco nos glúteos prometem o famoso “bumbum na nuca” Você pode até achar complicado, mas conquistar o famoso “bumbum na nuca” não tem mistério. A região dos glúteos é…

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Treino Para aumentar Pernas e Glúteos em Casa | Com Caneleiras

outubro 24, 2020 0

INSCREVA-SE – DEIXA O LIKE – ATIVE AS NOTIFICAÇÕES 🕭 👉https://www.youtube.com/channel/UCUoPZ8rTukPrlM6Xl3JfBtQ PLAYLISTS RECOMENDADAS ⤵ ▶TREINO DE PEITO / CHEST WORKOUT⏩ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFcYIFG96ri-ESCqzxPWCspjgO9gK542z ▶TREINO DE PERNAS E ABS / LEG WORKOUT ⏩ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFcYIFG96ri9S8_-LW7u9d8ff6ekcYGPt ▶TREINO DE OMBROS E TRAPÉZIO / SHOULDER WORKOUT ⏩ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFcYIFG96ri_r3W6-KGbmCiupJrni3Jxz ▶MOTIVAÇÃO BODYBUILDING ⏩ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFcYIFG96ri8-lSYaGieZB8ceS3eIJB3n ▶TREINO DE COSTAS / BACK WORKOUT⏩ https://www.youtube.com/playlist?list=PLFcYIFG96ri_BhTjFEOtrI8vwGRuPgK7f ▶TREINO DE BÍCEPS…

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TREINO DE BUMBUM E PERNAS | AUMENTAR E DEFINIR | SÉRIE DE AGACHAMENTOS 2 DE 4

outubro 17, 2020 0

Olá, tu quer turbinar glúteos e pernas?? sabe qual é o exercício top para isso? O AGACHAMENTO. É um exercício para o fortalecimento dos músculos das coxas, quadris, glúteos. Considerado um dos melhores exercícios para mulheres, devido a enfase no trabalho de glúteos e pernas, além de queimar muita caloria. Podemos destacar os seguintes benefícios:…

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Exercícios Para Glúteos e Pernas em CASA | SUPER Treino de Perna glúteos e pernas – BUMBUM DURINHO

outubro 12, 2020 0

Exercícios Para Glúteos e Pernas em CASA | SUPER Treino de Perna glúteos e pernas – BUMBUM DURINHO 🔵 Guia Com Exercícios e Reeducação Alimentar em Casa Clique Aqui 👉https://gu1a.me/CorpoEmForma Clique Aqui 👉https://gu1a.me/CorpoEmForma ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💕 Agachamento com salto x10 💕 Toques de dedo x30 💕 Única perna RDL x10 (cada perna) 💕 Estocada de caminhar…

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