Tag: musculação

TREINO PARA DERRETER GORDURA | XTREME 21

agosto 5, 2020 0

São apenas 5 exercícios, com 45 fazendo e 15 descansando. Quero ver quem termina o treino sabendo que deu o seu máximo, foi no seu limite, foi intenso. É pra derreter gordura! Pode fazer comigo, pois aqui eu treino junto. Se inscreva no meu canal: http://bit.ly/X21-Youtube Me encontre aqui: https://www.facebook.com/sergiobertolucix21 http://www.instagram.com/xtreme21oficial/ https://www.instagram.com/sergiobertoluci_oficial/

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5 DICAS DE COMO EMAGRECER SEM PERDER MASSA MUSCULAR! *Não vire um falso magro!*

agosto 3, 2020 0

Explico 5 regras para você não DEFINHAR enquanto emagrece… nao adianta nada perder peso e ficar um cara molenga e sem definição! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: https://bit.ly/combofitflex https://bit.ly/combofitflex cupom: POCHETE (35%off) Estudos Gordura Teimosa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8371057 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9219215 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28497942/ Link para o podcast: https://www.youtube.com/user/Peruanobr/featured 👊⭐⭐⭐ SUPLEMENTOS QUE UTILIZO ATUALMENTE ⭐⭐⭐👊 ✅ GROWTH SUPPLEMENTS 👊 Loja: https://www.gsuplementos.com.br CUPOM…

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Magro Com BARRIGA: 5 DICAS para FICAR DEFINIDO! Como eu fiz para conseguir?

julho 25, 2020 0

LIVRO – DIETA FLEXÍVEL E NUTRIÇÃO: link: https://go.hotmart.com/L5497723A link: https://go.hotmart.com/L5497723A Cupom de 20% de DESCONTO: FLEXIVEL Natural Bodybuilding – O guia completo de treino: LINK: https://go.hotmart.com/M5001642A LINK: https://go.hotmart.com/M5001642A Cupom de 20% de DESCONTO: FLEXIVEL COMPRO MEUS SUPLEMENTOS AQUI: http://www.gsuplementos.com.br/ CUPOM de DESCONTO: AGOSTOFLEX Manipulados: https://www.oficialfarma.com.br/ CUPOM: FLEX 10% em toda a loja! —- Fique Sarado!…

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HIIT PARA QUEIMAR GORDURA | XTREME 21

julho 20, 2020 0

Vambora queimar gordura nesse vídeo! Nesse vídeo vamos fazer 6 exercícios, 45 segundos fazendo e 15 descansando. Vá para a zona de esforço, a sua zona de resultados. Tenha dedicação. Não seja alguém na média. Ultrapasse o seu limite e tenha resultados de verdade. Se inscreva no meu canal: http://bit.ly/X21-Youtube Me encontre aqui: https://www.facebook.com/sergiobertolucix21 http://www.instagram.com/xtreme21oficial/…

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TREINO DE PERNA E GLÚTEO NA QUARENTENA – PARTE 3

julho 11, 2020 0

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Drenagem linfática emagrece?

junho 29, 2020 0

A drenagem linfática está entre as técnicas mais procuradas por muitas pessoas, principalmente com o objetivo de diminuir o famoso “inchaço” ou retenção hídrica. Por conta disso, muitas pessoas acreditam que essa técnica seja capaz de levar ao emagrecimento. Será que isso é possível?

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PERDENDO GORDURA RÁPIDO E SEM FRESCURA! 🍖Explicando minha dieta!

junho 27, 2020 0

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