TREINO FORTE DE PERNAS E BUMBUM PARA FAZER EM CASA

TREINO FORTE DE PERNAS E BUMBUM PARA FAZER EM CASA

novembro 29, 2019 0 Por Funciona.info info

Oi gente! O foco do Treino de hoje é nas pernas e no Bumbum, para acabar de vez com a flacidez, com a celulite e para ficar com bumbum redondinho de academia do jeito que a gente gosta! Como sempre eu não uso nenhum equipamento de ginástica só o peso do próprio corpo então não tem desculpa para não fazer! Além de focar no ganho de massa muscular vamos queimar muita gordura também porque é um treino é rápido e intenso. Um ótimo treino!
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