TREINO FORTE PARA GANHAR MASSA MUSCULAR NO BUMBUM E NA COXA – EM CASA

TREINO FORTE PARA GANHAR MASSA MUSCULAR NO BUMBUM E NA COXA – EM CASA

setembro 15, 2020 0 Por Funciona.info info

Vou postar meus treinos por 28 dias seguidos. Serão 14 treinos de glúteos alternando com 14 treinos para secar gordura, cada dia vou postar um. O meu objetivo é perder gordura principalmente na barriga e aumentar o bumbum em 28 dias.
Em todos os treinos sempre deixo uma tela no canto demonstrando a execução de cada exercício no modo mais fácil para quem for iniciante também conseguir fazer.

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Meu instagram @kettysato
https://www.instagram.com/kettysato/?hl=pt-Brasil

NOTA IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado em ver os resultados obtidos para manutenção da saúde e da beleza, servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.